皆さんは、継続的なストレスに対処できる「強力な武器」を持っていますか？
では、皆さんは、「呼吸」の仕方を習ったことがありますか？

ビジネスマンが、いつも「がんばれ・がんばれ」と、頑張りすぎて
ウツになったり、意欲が低下してる方が増えています。
顔に表情がなく、元気がありません。すぐ落ち込みます。
私は、長年、精神科医と相談して、研修などで「一分間の呼吸数」をはかっていますが、
こんな方たちを調べてみた所、「浅く早い口での呼吸」をしている方が、大多数いました。
こんな方たちが増えると、企業、団体の仕事に支障が出てきます。

働く方たちが「意欲的に、楽しく元気に仕事ができる」ように、又、予防として、
「呼吸に特化したストレスマネジメント研修」は、いかがでしょうか？
「明るい職場・良い人間関係」は、心と体の健康から始まります。
呼吸を整える事で、思う存分、仕事で実力発揮ができます。